Ein gemeinsames Projekt mit der körperpsychologischen Prozessbegleiterin Kathrin Joos von Wesenskern

5 Tage in 2024: 18. April | 13. Juni. | 11.Juli | 26.September | 14. November
Ort: IYP Yogazentrum Fabrik Sonntag, Haus 3, Waldkirch
Preis: 899 Euro (netto)

Der Workshop ist für Frauen, die Bewusstsein für ihre weiblichen Qualitäten im Businesskontext entwickeln möchten, um sie für Resilienz, Energie und Fluss zu nutzen. Und klarer, bewusster und präsenter im Arbeitsalltag zu agieren.

Du bist hier richtig, wenn du:
– dich in deinem Körper mehr spüren willst
– entspanntes Arbeiten als Zustand etablieren willst
– deine weiblichen Kräfte nutzen willst
– ein Gefühl der Freude und Freiheit in dir entfalten willst
– und daraus eine neue Ausgeglichenheit zwischen Beruf, Partnerschaft, Muttersein, sozialen Pflichten und deinem Entwicklungswunsch finden willst
– dich aus alten Mustern befreien willst
– Entspannung und ein Gefühl der (Selbst)Sicherheit wieder in dir spüren willst

2 Termine im Herbst: 12. und 19. Oktober 2024

Kombinieren oder einzeln buchen: 129 Euro pro Tag, 245 Euro für beide Tage

Ort: Meinwärts Lahr, Schützenstr. 32

Der Zustand der Meditation ist so weit weg von Anspannung und Stress, dass genau dies manchmal der Grund dafür ist, warum das Meditieren als Lösung nicht (gleich) funktioniert. Es fehlt die Brücke dazwischen und deshalb braucht es machbare Zwischenschritte bzw. Aktivität statt Passivität.

In den beiden Workshoptagen leite ich Körperübungen für das autonome Nervensystem an, die Schritt für Schritt aus dem empfundenen Stress und der Anspannung herausholen. Wir knüpfen genau dort an, wo du stehst und erzeugen eine nachhaltige Wirkung für mehr Ausgeglichenheit von innen heraus. So kannst du entspannter auf alle herausfordernden Situationen in deinem Leben reagieren.

Der erste Workshop-Tag fokussiert dabei auf Dinge, die du loslassen oder entspannter betrachten möchtest, um dich von innen heraus ruhiger und stabiler aufzustellen. Im zweiten Tag geht es vor allem darum, wie du deinen Energiespeicher wieder auffüllen und dich selbst als Quelle dafür begreifen kannst.